五十肩の本当の原因と改善に必要な３つの視点

こんにちは！

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

「暑い」という言葉しか出てきませんね😓

昨日の天気予報でビックリしたんですけど、北海道の北東部（北見市あたり）の最高気温予想がなんと40℃でした😱

数年後は40℃が普通になってる気がします😭

さて、本日は「五十肩」について。参考にして頂けたら嬉しいです。

●はじめに｜その「肩の痛み」、実は五十肩かもしれません

「最近、肩が上がらない」
「服の脱ぎ着がつらい」
「夜間に肩がズキズキして眠れない」

そんな症状に悩んでいませんか？

もしあなたが40代後半〜60代でこのような症状を感じているなら、それは「五十肩（肩関節周囲炎）」の可能性があります。

この記事では、五十肩の原因やセルフチェック方法、治療法まで専門的な知見をもとにわかりやすく解説します。

「どうせ年のせいだから」と放置して悪化させる前に、正しい知識を身につけて改善への一歩を踏み出しましょう。

●五十肩とは？

五十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。40代後半〜60代にかけて発症することが多く、加齢によって肩関節の周辺組織（腱・筋膜・関節包など）に炎症が起こることで、以下のような症状が現れます。

• 腕を上げたり回したりすると痛い

• 肩が動かしにくく、可動域が制限される

• 夜中にズキズキと痛みが出て眠れない

• エプロンの紐を結ぶ、髪を結ぶ、服を脱ぐなどが難しい

初期の痛みが強い時期を過ぎても、肩の可動域制限が残る場合も多く、放置すると「凍結肩」と呼ばれる状態になり長期化してしまいます。

●五十肩の原因と進行の３ステージ

五十肩は突然痛みが出ることも多く、明確な原因がわかりにくいのが特徴です。しかし、進行には以下の３ステージがあるとされています。

【1】炎症期（急性期）
痛みが強く、夜間痛も出やすい

肩の動きに関係なくズキズキ痛む

【2】拘縮期（可動制限期）
痛みは落ち着いてくるが、動かせる範囲が狭くなる

動かそうとすると痛みが出る

【3】回復期
痛みが和らぎ、少しずつ動かせる範囲が広がる

適切なリハビリで回復促進が可能

●他の肩の痛みとの違い（腱板損傷・石灰沈着性腱炎など）

五十肩に似た症状を示す疾患も多く、以下のような違いがあります。

※自己判断が難しいため、医療機関での診断が重要です。

●五十肩チェックリスト｜あなたは大丈夫？

以下のうち3つ以上当てはまれば、五十肩の可能性があります。

●整形外科での一般的な治療法

整形外科では以下のような処置が一般的です。

ただし、薬や電気治療だけでは根本改善が難しく、長期間通っても変化が少ないケースもあります。

●改善のカギを握る３つの視点

五十肩を根本的に改善するには、以下の３つの視点からのアプローチが効果的です。

●当院の五十肩に対する施術の特徴

当院では、以下のような施術を行い、早期改善を目指します。

●まとめ｜我慢しないで早めの対処を

五十肩は放っておくと慢性化しやすく、生活の質も大きく下がってしまいます。
「そのうち治る」と思っていたら半年以上経っていた…というケースも多いのが実情です。

早期の施術と、肩以外の部位を含めた根本的な調整を行うことで、スムーズな回復が期待できます。

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