生理不順は妊娠しづらい！？

生理不順だと妊娠しにくくなります。

理由①　ホルモンバランスの乱れている可能性がある

女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンです。
この２つのホルモンがバランスを取り、毎月の生理を
促しています。

生理不順では、特に排卵前の低温期に多く活躍する
エストロゲンの働きが悪い場合や、エストロゲンの分泌の
指令を出す脳が何らかの問題があると考えられます。

生理不順のほとんどが、排卵前の低温期に問題がある場合が
ほとんどです。排卵後の高温期の期間は、ほぼ１４日で
一定しています。

このホルモンバランスが乱れていれば、当然排卵にも影響
しますし、妊娠の為の準備がしっかりできません！

そういう状況では、当然妊娠と確率も低くなるのは言うまでも
ありません。

理由②　排卵日がわかりにくいのでタイミングが取りづらい

生理周期が大体２８日だとします。

２８日だと高温期は大体２週間で一定なので、
２８日から１４日を引くと、排卵日は大体生理が始まって
大体１４日後だと予想がつきます。

妊娠しやすい時期はこの２日〜３日前なので、タイミングを
そこでとったらいいと計画しやすくなります。

一方生理不順の方は、２８日周期の時もあれば、長くて
４０日の日もあるような場合は、
２８日周期の時は、排卵日が１４日頃、
４０日周期の時は、排卵日が２６日頃で
排卵予想日が１４日から２６日で幅が広くなります。

で２日〜３日前が妊娠しやすいので、これに当てはめると
生理開始１１日目頃から、２６日頃まで約２週間できたら
一日おきくらいでタイミングを取れたらいいというような
感じになりますが、排卵日を絞れないので、タイミングをとるの
も難しくなります。

理由③　ストレスが溜まっていることが考えられるから

女性ホルモンのコントロールをしている所は、
視床下部といって人間が生命を維持していくとても
重要な器官です。

自律神経もコントロールしています。

ストレスの溜め込みは、モロにこの自律神経を介して
視床下部に悪影響を及ぼします。

視床下部の働きが悪くなると、自律神経が乱れるばかりでなく
女性ホルモンバランスのコントロールも効かなくなり、
生理不順になったりします。

昔からずっと生理不順の方や将来的に赤ちゃんが欲しい方は
絶対に生理不順は解決するべきです。
今はいいかもしれませんが、将来的な事を考えると
改善させることを強くおすすめします。

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