産後骨盤矯正のベストなタイミングとは？

こんばんは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

昨日が仕事納めで、今日からお仕事休みの方は
気分がウキウキですね。

長い連休、思いっきり気分転換してくださいね。

僕も今日の午前中お休みを頂いて、ゴルフの打ちっ放しに
行く約束をしていたのですが、

一緒に行く方の都合で、急遽キャンセル。
残念でしたが、空いた時間を事務仕事に当てました。

来年こそは、コースデビューできるかなー？
まずまっすぐ飛ぶように練習しないといけませんが（笑）

今日は、産後の骨盤矯正のタイミングについてです。

産後骨盤矯正についての質問で多いのが、いつ受けるのがいいのか
わからないということです。

タイミングとしては、出産後２ヶ月経ったくらいがちょうど
おススメな時期かなと考えています。

２ヶ月後という理由は、

• 出産時に傷ついた子宮周りの機能が回復する
• 出産時に開いた骨盤が、閉じて安定する

これらの事を待つ必要があるからです。
出産後の骨盤内や骨盤自体の不安定さがある中では
逆に骨盤にダメージを与えてしまう恐れがあります。

ある程度骨盤が安定した状態で、矯正をかけるのが
ベストです。

基本的に、出産後何年経ってても骨盤矯正は可能ですが
出産後の骨盤は柔らかく、整えやすいので早めの調整を
おススメしています。

帝王切開で出産された方は、産後の骨盤矯正が必要であると
考えています。

妊娠の過程で、出産が近づくにつれて骨盤が開いてきます。
自然妊娠の場合は、脳からの指令で陣痛を起こし、
子宮を収縮して赤ちゃんを外に押し出します。

出産したという信号が脳にフィードババックされ、骨盤も
次第に閉じて行って、出産前の体に戻っていきます。

しかし、帝王切開の場合は、お腹を切って赤ちゃんを取り出すので
出産したという信号が脳に伝わらず、脳は出産したという認識不足に
陥ります。そうするとその信号が脳にフィードバックされないので
まだ妊娠しているとういう認識のもと、体や骨盤の状態を維持
しようとすることもあります。

だから骨盤が開きっぱなしの状態になるんです。

これは外からの力を加えないと、骨盤を閉じることができないので
帝王切開の方は産後骨盤矯正をされたほうがいいと思います。

まとめると、
産後の骨盤矯正のタイミングは産後２ヶ月経ってから。
出産後何年も経ってても、矯正は可能！
帝王切開の方は、特に産後骨盤矯正した方が良い！

矯正と言われると、すごく怖いイメージがありますが
ゴキッとかバキッとかそういうハードな矯正は行って
いませんからご安心くださいね。

ストレッチや運動も取り入れた、効果の高い産後骨盤矯正
を提供させて頂いております。

ぜひぜひ効果をご体感くださいませ。

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