これが座骨神経痛かっ！

こんばんは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

来年のカレンダーが今日届きました！
今年はワンちゃんバージョンです。

癒しカレンダーになっていますので、
お手元に届くのを楽しみにお待ちくださいませ。

先日の出来事です。

右お尻から太ももにかけてビリビリとした鋭い痛みが
急に起こりました。

突然の事で、私も訳がわからずパニックになりましたが
じっとしているとおさまりました。

少し時間が経って、デスクワークをしていると
また突然、さっきの痛みが襲ってきました。

痛くて痛くて動けない・・・。

いすに座ってましたが、うずくまるように椅子から
転げ落ちました。

痛みに耐える事、３０秒くらい。
その時間がとても長く感じます。

再びデスクワーク再開すると、
また同じ痛みが・・・。

５回くらいその痛みが繰り返しました。
痛みの最中にお尻の奥の筋肉が痙攣しているのが
はっきりわかりました。

痛みが治まったので、何とかしようと思い
お尻の筋肉の筋膜と呼ばれる部分を自分で調整。
あと股関節を動かす運動をすると、その痛みは治まりました。

今まで経験した事のない痛み。油汗が出る程の痛みでした。
まさにこれが座骨神経痛なんだと感じました。とにかく痛かった。
座骨神経痛の方のつらさが身にしみてわかりました。

なんで痛みが出たのか、思い返してみると先週のはじめにお葬式が
あってバタバタとし、車の長距離運転もしたりで、背中がすごく
張ってるのが自分でもわかりました。にもかかわらず、時間が無いから
といって体のケアをしなかったんです。

それがダメでした。
もう二度とあんな痛みは経験したく無いので、今後しっかり
体のケアをしなさいという風に教えてくれたと思って肝に銘じます。

疲れを残さない事は大事！

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