錦織圭の強さの秘密

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

いよいよ今夜、準決勝。
ここまで来たら優勝してほしい〜!

錦織選手、快進撃止まりませんね。

本当に日本人として誇りに思います。

画像の説明

今年に入って絶好調が続いている訳ですが、
なぜそんなに勝てるようになったのか?

コーチがマイケルチャンになり、メンタル面が
強化された事はもちろんですが、なんといっても
体が強くなったと言う事もかなり大きいと
思います。

錦織選手は、これまで怪我に泣かされてきました。
試合中に足を痛めて棄権する事もありました。

テニスの試合時間は、長い時で3時間を超える事も
あります。相当タフじゃないと勝ち上がれない。

今年の錦織圭は、本当に怪我をしなくなりました。
しかもフルセットの接戦が連続しても、最後競り勝って
います。

この強さの秘密は、体幹トレーニングで体の軸を
鍛えた事が大きいと思います。

回転の速いコマを想像すると、軸が定まってあまり
動きませんが、回転が遅くなると徐々に軸がぶれて
ぐらついてしまいます。

体幹を鍛える事によって、軸ができ、手足も動かし
やすくなります。共に手足にかかる負担が軽減するため
怪我をしにくい体になります。

しかも試合中はすごい余分な力が入っていない事が
わかります。いい意味ですごく脱力ができています。

本当にこの1年成長のスピードが半端ありません。
日本人には無理と言われた4大大会の優勝も、
時間の問題だと思います。

本当に楽しみです。

今日は、眠いけど応援しよっと。

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