お灸で冷えを改善しよう②

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

9月末に行われる消防団操法の大会。

この前本職の方に指摘していただいた事を
家でも練習しようと思って、ホースをお持ち帰り
しました。

が、練習できてませーん!

日曜の練習までに何とか一回はやりたいぞー。

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話は変わって、今日はお灸で冷えを改善しようの
第2弾です。今日は三陰交というツボをお伝えします。

三陰交は、その名の通り足の経絡の腎経、肝経、脾経といった
重要な経絡が交わった所のツボです。

このツボはかなり重要で婦人科疾患に使われますし、
不妊治療や出産後のケアにも使われるツボです。

足にあるので、場所的にもやりやすいですし、
ぜひやっていただきたいと思います。

場所は、
内くるぶしから指4本分上です。骨の際の凹みに取ります。

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続けていくことで体の冷えが解消していきます。
ぜひお試しくださいね。

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