ストレッチポール体験会開催しました

こんにちは。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長のふじかわです。

今日は4人の方に集まって頂き、
ストレッチポール体験会をしました。

はじめての開催なので結構緊張。

まずは、
「一家に一本、ストレッチポール」
をテーマにストレッチポールの魅力について
お話させて頂きました。

画像の説明

その後、一人ずつ姿勢の写真を撮り、
ストレッチポール使用前と使用後の
変化を体感して頂きました。

自分自身の姿勢は、客観的に見ることがないので
自分の姿勢を認識していただくよい機会になりました。

そして、実際にポールを使ってのエクササイズ。
今回はベーシックなエクササイズを体験して頂きました。

10分程度のエクササイズでしたが、
姿勢の変化や、体の軽さ、肩の軽さなど体の変化を
体感していただけました。

1時間の体験会でしたが、あっという間に終了。
1回目としては、まずまずだったかな。

今後も定期的にストレッチポールを普及する活動を
していきたいと思います。

画像の説明

興味のある方は、ぜひご参加くださいね。

ストレッチポール体験会
毎週水曜日 13:00~14:00 定員4名
お申込み
0796-20-3992
「体験会希望」とお電話下さい。

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