さようなら!但馬空港フェスティバル、しんどい肩こり。

おはようございます。

豊岡市出石町のふじかわ鍼灸整体院、
院長の藤川です。

今日は最後の但馬空港フェスティバルですね。
悲しいことに今年最後らしいです。

画像の説明

今年は行きたかったけど、あいにく仕事で行けそう
にもありません"(-""-)"

素敵なイベントが無くなってしまうのは寂しいです。

去年は、F15戦闘機が金沢の小松基地から10分で
こちらに到着したようです。
たまたま飛行している姿を見ましたが、めちゃくちゃ
興奮しました。エンジンの爆音とスピードが半端ないです。

もう見れなくなるのは残念。

昨日、スーパーのレジに並んでいると、並んでいるお客さんと
レジ打ちの店員さんの肩にチラリと茶色いものが見えて
しまいました。

そう湿布です。

そんな方が結構いらっしゃいます。

肩こりは、湿布では解決しません。
貼っている時はましだけど、すぐにまた
貼らないとという繰り返しに。

肩こりの解決方法は、肩甲骨を動かすです。
最初は、湿布を張りながら肩甲骨を動かすといいかもです。

だんだん肩甲骨が動き出してくると、湿布がいらなくなります。

肩こりの方のほとんどに共通していることは、
肩甲骨が動いていないことです。

毎日肩甲骨を意識して、動かしていればその周辺が
和らいできて動きやすくなってきます。

動きやすくなってくると、自然に方の重荷も取れて
きます。

私も経験済みです。

ぜひ、今日から動かす習慣をつけてみてくださいね。

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