ふじかわ鍼灸整体院
予約受付 : 9時〜19時30分
休診:日曜・祝日
0120-833-302
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こんにちは。
豊岡市ふじかわ鍼灸院、藤川です。
先日、大阪の森ノ宮鍼灸専門学校で
コアコンフェスタに参加してきました。
高齢者向けの
「いろは体操」
を学びました。
簡単、即効果、続けやすい!
必ず広げていきます!
今日は、ゴルフの事。
野球のバッティングにも当てはまります。
スイングって体のどの部分を回しています?
腰?
ばっと腰を回すんじゃないんです。
意識は股関節。股関節の方が腰より動き方がはるかに大きい。それを知っているか知らないかでは、飛距離も違ってくるはずです。
ほとんどの人がボールを打つ時に、体を右にひねってそれから左に捻じってボールを飛ばします。
右にひねった時に、ひねり方が浅いと反動がつかずあまりパワーを貯めれません。
弓を想像してもらったらわかりやすいです。
遠くに飛ばすには、弦(?)をできるだけひきますよね。それと一緒で体をできるだけひねれるようにします。
ストレッチをして体を調整していきます。
続きは次回で。