ゴルフの飛距離を伸ばすには?①

こんにちは。
豊岡市ふじかわ鍼灸院、藤川です。

先日、大阪の森ノ宮鍼灸専門学校で
コアコンフェスタに参加してきました。

高齢者向けの
「いろは体操」
を学びました。

簡単、即効果、続けやすい!

必ず広げていきます!

今日は、ゴルフの事。

野球のバッティングにも当てはまります。

スイングって体のどの部分を回しています?

腰?

ばっと腰を回すんじゃないんです。

意識は股関節。股関節の方が腰より動き方がはるかに大きい。それを知っているか知らないかでは、飛距離も違ってくるはずです。

ほとんどの人がボールを打つ時に、体を右にひねってそれから左に捻じってボールを飛ばします。

右にひねった時に、ひねり方が浅いと反動がつかずあまりパワーを貯めれません。

弓を想像してもらったらわかりやすいです。

遠くに飛ばすには、弦(?)をできるだけひきますよね。それと一緒で体をできるだけひねれるようにします。

ストレッチをして体を調整していきます。

続きは次回で。

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